week end on bike

Un long week end du 8 mai passé sur le vélo!

On commence par samedi sortie club où, oui, les deux féminines du club aiment bien papoter!

Dimanche la rando de Marly la ville où j'ai franchement souffert (physiquement et moralement)!

45 km dans la boue, la pluie et le vent.

Mon genou pas totalement remis me fait toujours un peu souffrir du coup rude rude.. 

Et pour couronner le tout ma roue libre qui lâche à 10km de l’arrivée. La fin avec la roue qui ne tourne plus seule était vraiment hard. 

 

 Lundi journée en amoureux! Petite sortie route 55km, D+600m et 25.3 de moyenne. Un vent de fou, une promenade de santé pour Mr mais pas pour moi!

 Repas coloré comme mi-temps

Puis retour des ateliers techniques 2h de virages et de soulevé de VTT