dimanche 30 juillet 2017

semaine européenne

Cette année on a choisit de faire la semaine européenne de cyclotourisme au Luxembourg.
Elle s'est déroulée du dimanche 23 au vendredi 28 Juillet à Diekrich.
Tous les parcours sont sur mon Strava "titecé LIV ambassadrice" 

Le dimanche on a commencé par un parcours de route 83km et 700 de D+. De jolis paysages et un parcours qui utilise de nombreuses pistes cyclables. Le Luxembourg à vraiment bien mis l'accent sur le vélo!


Lundi, après une nuit de pluie diluvienne, c'est VTT! 
Le guide prévu pour la sortie s'est blessé! on part donc à l'aventure seuls pour trouver un circuit balisé VTT. Un peu de pluie sur le parcours mais ça va!
 Résultat 55 km et 950 de D+ (réalisés sur 15km), comment dire....on est mort!
Mardi on est retourné sur la route pour un superbe parcours de 69km avec 1000D+. 
Le début la météo est....

Mais les paysages sont splendides. 
Petite pause visite d'une centrale hydroélectrique  puis le ravitaillement dans la ville de Vianden donne un magnifique apperçu du château de la ville.

Mercredi retour au VTT pour une sortie accompagnée de 52km avec 920m de D+. De jolis singles pour visiter les hauteurs de la ville!



Jeudi on retourne au VTT avec un nouveau guide passionné de sa région!
Très beau parcours 72km 1400D+

Entre la pluie diluvienne et le dénivelé c'était pas simple mais le parcours était vraiment top, encore merci à lui!

Déjà le dernier jour sur la route avec un petit parcours de 60 km avec 865m de D+ encore très sympa.
Des pistes cyclables, de jolies côtes, encore et toujours du vent et mention spéciale pour le passage dans le tunnel!

Bilan : 390 km et 5865m de D+ 😁

Encore une superbe semaine en club passée sur le vélo à découvrir une nouvelle région!
N'oublions pas les après midi sieste et les apéros!😵






dimanche 9 juillet 2017

LIV camp 2017

Lundi 3 juillet direction Aix en Provence pour le premier LIV camp!  J'ai hâte de rencontrer toutes les autres ambassadrices!😊
Au siège du groupe GIANT sont déjà rassemblés tous les représentants des Giant Store.
L'après midi est consacré à la présentation de LIV et des nouveautés 2018


Vous voyez le LANGMA? il va déchirer!
Et pour le reste?
Chuttttt je dis rien c'est top secret!😋


Après toutes ses découvertes c'est à nous de jouer avec un défilé devant tous les représentants de la marque pour nous présenter et montrer les nouvelles tenues 2018

Enfin, direction l'hôtel pour une bonne nuit et un bon petit déjeuner😄



Mardi 4 juillet, matinée sportive avec pour commencer, un peu de VTT.


Grâce aux bons conseils de nos coachs de marque (Sabrina Jonnier, Aurélie Grosse, Lucy Paltz, Lisa Marie et Alicia Petitjean) on a pu toute s'éclater que l'on ai déjà fait du VTT ou non.



Je les remercie particulièrement car je ne serais jamais descendu par ce chemin et ces marches! J'espère vraiment pouvoir participer à un stage de pilotage!








Après toutes ces émotions, un petit atelier Nutrition Sportive!
Bon j'avoue je crois j'ai un peu tout faux....
J'ai une marge de progrès au moins!



 Pour se détendre avant de rentrer séance de Yoga au son des cigales par Sabrina Jonnier!






Ce LIV CAMP a vraiment été une super expérience, je suis ravie d'avoir rencontré les autres ambassadrices et j'espère pouvoir rouler avec elles très bientôt

Quelques remerciements :
Mon Giant Store pour le soutient et l'aide qu'il m’apporte
Sandra pour avoir organisé cette belle aventure
Les autres filles pour la gentillesse, les sourires et le partage
Nos coachs pour tout leur bons conseils

 Droz Photo pour les superbes clichés!